nous rêvons tous de vivre longtemps… mais surtout de garder l’esprit clair, de préserver notre énergie, notre beauté vivante, notre élan intérieur et notre joie d’être au monde.

si une part de notre longévité est inscrite dans nos gènes, nous possédons également en nous d’immenses réserves de vitalité et de régénération. encore faut-il savoir les réveiller.

depuis des millénaires, la médecine chinoise a développé un système destiné à renforcer notre capital « santé », socle énergétique de la longévité qui nous permet de résister, soulager, prévenir les maladies et de rester pleinement vivants au fil des années.

dans ce guide entièrement illustré, le dr nadia volf révèle les 7 grands points de la longévité et montre comment les stimuler simplement grâce à l’acupression, à l’équilibre énergétique et à une alimentation adaptée.

une méthode ancestrale, accessible à tous les âges, pour nourrir les forces de vie du corps, ralentir les effets du vieillissement, préserver durablement vitalité, équilibre et santé, et soutenir les capacités naturelles de prévention et d’autoguérison de l’organisme.

nadia volf est docteur en médecine, docteur ès sciences et responsable pédagogique du diplôme interuniversitaire de l’acupuncture scientifique à la faculté de médecine de l’université paris-saclay et de l’université lyon 1. elle est membre de l’association scientifique des médecins acupuncteurs de france et de l’école française d’acupuncture, ainsi que de l’american academy of medical acupuncture. conférencière internationale, elle est l’auteure de très nombreux best-sellers, dont la bible de l’acupuncture et des points d’énergie aux éditions leduc.