EAN13
9791027104710
ISBN
979-10-271-0471-0
Éditeur
Vagnon
Date de publication
Collection
Vie pratique
Nombre de pages
80
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Les bienfaits de la marche pieds nus - Découvrir et pratiquer la réflexologie naturelle

Vagnon

Vie pratique

Offres

L'essentiel pour découvrir et pratiquer la marche pieds nus.
Les vertus et bénéfices sur la santé (évacuation du stress, meilleur équilibre, prévention contre les blessures renforcement musculaire des chevilles, forme de méditation pleine conscience, reconnexion à la nature et à soi-même).
Exercices et soins des pieds (avant et après une marche).
Mises en garde contre les dangers potentiels (risques de blessures, infections).
Découvertes des sentiers pieds nus en France.
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