EAN13
9782019457471
ISBN
978-2-01-945747-1
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Famille / Santé
Nombre de pages
96
Dimensions
22 x 17 cm
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Auto hypnose

20 exercices simples pour apaiser les petits maux du quotidien

De

Hachette Pratique

Famille / Santé

Offres

Tous les conseils pour prendre soin de soi et apaiser ses petits maux.
 
Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l’autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien.
 
Dans ce livre  :
- les leçons et les préceptes de la méthode  ;
- des exercices et des conseils pour la mettre en pratique  ;
- une «  boîte à outils  » pour s’en servir dès qu’on en a besoin.
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