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101 façons de se reconnecter à la nature - Ce que nous apprennent les peuples racines et que confirm
EAN13
9791037504593
ISBN
979-10-375-0459-3
Éditeur
Les Arènes
Date de publication
Nombre de pages
297
Dimensions
22,2 x 15,2 x 2,3 cm
Poids
447 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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101 façons de se reconnecter à la nature - Ce que nous apprennent les peuples racines et que confirm

De

Les Arènes

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" Un jour, l'homme blanc demandera à l'homme rouge de l'aider à se souvenir comment revivre en harmonie avec la nature. " Légende NavajoLa vie moderne nous a éloignés de notre connexion originelle à la nature. Ses bienfaits sur notre santé physique et mentale sont pourtant scientifiquement prouvés : une balade en forêt réduit le stress, régule les émotions, renforce les défenses immunitaires.Comment recréer ce lien essentiel ? En s'inspirant notamment des traditions maasaï, lakotas,kogis, bushmen, ce livre propose 101 façons simples de se laisser toucher par le vivant : trouver son lieu ressourçant, respirer avec l'arbre, pister un animal, s'asseoir en conscience avec les oiseaux, faire un feu ancestral, nourrir un sentiment de gratitude, s'ouvrir à l'invisible...Il nous initie pas à pas à une transformation profonde. Car soigner sa relation à la nature, c'est renouveler le rapport à soi, aux autres et au vivant. Une sagesse millénaire accessible à tous.Avec des pratiques guidées et des idées à expérimenter seul, en groupe, en famille.
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